Phòng ngừa biến chứng tim mạch ở bệnh nhân đái tháo đường

19 người đã xem

Bệnh đái tháo đường tiến triển nhanh dễ dẫn đến rối loạn và suy yếu chức năng của nhiều cơ quan đặc biệt là mắt, não, thận, thần kinh… Một trong những biến chứng nguy hiểm nhất của bệnh tiểu đường là liên quan đến hệ thống tim mạch.

Các biến chứng tim mạch của ĐTĐ bao gồm:

  • Biến chứng vi mạch: bệnh võng mạc, bệnh thận, bệnh thần kinh (neuropathy).
  •  Biến chứng mạch máu: bệnh động mạch vành, bệnh mạch máu não, bệnh mạch máu ngoại vi, suy tim
  •  Loạn nhịp tim: rung nhĩ và đột tử

phong-bien-chung-tim-mach-1

Bệnh lý tim mạch ở bệnh nhân tiểu đường

  • Bệnh mạch vành:

    Là nguyên nhân tử vong chủ yếu của bệnh lý tim mạch ở bệnh nhân tiểu đường. Rất nhiều bệnh nhân bị thiếu máu cơ tim, thậm chí nhồi máu cơ tim nặng mà không hề biết, chỉ khi đi khám kiểm tra sức khoẻ mới tình cờ phát hiện được. Vì vậy, bệnh nhân tiểu đường phải thường xuyên đi kiểm tra tim mạch định kỳ để phát hiện sớm các dấu hiệu của thiếu máu cục bộ cơ tim. Các dấu hiệu sớm như: cơn đau thắt ngực (cơn đau thắt sau xương ức, đau có cảm giác như bóp nghẹt tim, lan lên vai trái, cằm hoặc cánh tay trái); hoặc cảm giác tức nặng ngực trái, hồi hộp đánh trống ngực, khó thở…

  • Bệnh lý mạch máu não: 

    Chủ yếu là tai biến mạch máu não (hay đột quỵ não) biểu hiện bằng nhồi máu não hoặc xuất huyết não. Biểu hiện lâm sàng bằng đột ngột bại hoặc liệt một nửa người, méo miệng, có thể kèm theo rối loạn ý thức ở các mức độ khác nhau. Các biểu hiện lâm sàng cũng có thể thoáng qua rồi mất, sau đó có thể tái phát hoặc diễn biến nặng, cũng có thể bị nặng ngay từ đầu để lại di chứng tàn phế hoặc có thể tử vong. Các biểu hiện sớm của bệnh lý mạch máu não có thể biểu hiện bằng các dấu hiệu như chóng mặt nhẹ, mất thăng bằng, rối loạn giấc ngủ, giảm sút trí nhớ.

  • Bệnh lý mạch máu ngoại biên: 

    Biểu hiện sớm của tổn thương mạch máu ngoại biên là dấu hiệu “đi cà nhắc cách hồi”, nghĩa là người bệnh thấy đau, mỏi chân hay chuột rút khi đi bộ; khi nghỉ ngơi, các dấu hiệu mất đi. Ngoài ra còn gặp các dấu hiệu khác như chuột rút, loét hay hoại tử đầu chi; sờ mạch có thể thấy mạch mu chân mất. 

Cách phòng ngừa biến chứng tim mạch ở bệnh nhân đái tháo đường

  • Kiểm soát cân nặng:

    Với những nguy cơ bệnh tim mạch cao, cân nặng đóng một vai trò không nhỏ. Hãy duy trì trọng lượng cơ thể bạn bằng việc kiểm soát cân nặng thường xuyên, qua đó có chế độ tập luyện và ăn uống hợp lí nhất

  • Giữ huyết áp ổn định:

    Bệnh nhân bị tiểu đường không nên để huyết áp vượt quá 135/85mmHg. Nên thường xuyên kiểm tra chỉ số huyết áp của bản thân và sử dụng thuốc kết hợp với lối sống lành mạnh để tránh huyết áp tăng cao

phong-bien-chung-tim-mach-2

  • Ăn uống khoa học:

    Bệnh nhân tiểu đường cần có chế độ ăn uống khoa học. Hạn chế chất béo, chất ngọt và đường. Ăn nhiều rau xanh và trái cây tươi. Ngoài ra bệnh nhân đái tháo đường nên ăn nhiều thực phẩm chứa  vitamin C, E và chất xơ là những chất giúp cơ thể loại bỏ bớt LDL-cholesterol – là nguyên nhân gây bệnh tim mạch. Hạn chế tối đa sử dụng muối trong chế biến thức ăn bởi nó sẽ giữ nước trong cơ thể và tăng khối lượng máu lưu thông, kết quả là tăng huyết áp.

  • Hạn chế chất kích thích:

    Thuốc lá làm tăng nguy cơ xuất hiện các biến chứng của bệnh tim mạch, đặc biệt là ở bệnh nhân tim mạch có tiểu đường thì nguy cơ này tăng gấp đôi. Thuốc lá cực kì nguy hiểm với hàng nghìn chất độc hại dần dần hủy hoại cơ thể bạn. Nước chè đặc, cà phê đặc có thể làm tăng huyết áp cho bạn, khiến nguy cơ mắc bệnh tim mạch càng cao. Vì vậy người bệnh nên từ bỏ thuốc lá và hạn chế rượu bia đến mức thấp nhất.

  • Tăng cường vận động cơ thể:

    Người mắc đái tháo đường cần thường xuyên tập thể dục thể thao với những bài tập phù hợp. Các nghiên cứu cho rằng bài tập đi bộ là phù hợp nhất đối với người bệnh. Theo đó người bệnh nên đi bộ 6km/giờ. Bài tập này tác động lên các yếu tố gây bệnh như xơ vữa động mạch (giảm hàm lượng cholesterol máu), giảm cân ở những người bị thừa cân, giảm huyết áp, nâng cao sức khỏe…

  • Tránh stress: 

    Nhiều căng thẳng quá dồn nén không có lợi cho người mắc bệnh huyết áp hay tim mạch, nguyên nhân chính của nhồi máu cơ tim. Hãy luôn để cơ thể trong trạng thái thoải mái nhất. Để làm được điều này bạn cần cân bằng cảm xúc, suy nghĩ và hành động của mình. Luôn lạc quan và vui vẻ, suy nghĩ theo hướng tích cực trước mọi vấn đề xấu, khi làm được điều này đã giúp sức khỏe của mình tốt hơn, sống lâu và sống khỏe hơn mỗi ngày.

    Bệnh lý tim mạch ở người tiểu đường

    Bệnh lý tim mạch ở người tiểu đường

hotline muângy

Ý kiến của bạn

X